BOOK "The Artist's Way" ／ 書籍「ずっとやりたかったことを、やりなさい。 」
英語と日本語のバイリンガルで投稿しています。
Contents ／ 目次
English Edition
I've been reading an interesting book titled by "The Artist's Way" recently.
The book introduce us some good methods and practices about "How to regain your sense of artist".
I concern about my creativity has been deteriorated year by year. And it's for sure.
I had had gifted to create something like programing games in the past.
When I was young around twenties I had created good games like LUNAR or GRANDIA and so on.
But I cound't create such creative things for long time since I became thirties.
I bumped into find this book in the middle of stuggling to regain my creativity.
This book introduce two simple method for regain your creativity.
( This book express the creativity as "The Artist's Mind".)
All of the people have "Artist mind" in their mind and it would be never disappear.
If you can't use creativity it just you mere forget how to use it.
And you can regain your creativity just using two simple methods, this book said.
1. Write "Morning pages" everyday.
2. Go on an "Artist's Date" every weekend.
What is the "Mornig page" ?
Morning page is a simple and powerful tool for regain your creativity.
You write anything you come up with on three pages with handwriting on the notebook, just after you wake up.
"Anything you come up with" is the important.
If you nothing come up with to write, you just write down "nothing to come up with" on your notebook.
And keep writing three pages.
Then you would realize something pop up your brain, so write down it.
At least keep writing it 8 weeks, then your creativity going to wake up.
What is the "Artist's Date" ?
It's also a powerful method for regain creativity.
Go to somewhere you've wanted to or do something you've wanted to every weekend.
"Want to" is the key point, not "have to".
Pamper yourself like a child.
You need to relax and fill your curiosity.
You'll find more practical ways in this book, so read it!!
日本語版
先日、面白い本を見つけたので紹介したいと思います。
自分に内在する「アーティストの心」を呼び起こすための方法とそのエクササイズについて書かれている本です。
原書のタイトルはずばり”The Artist's Way”。邦題は「ずっとやりたかったことを、やりなさい。」です。
自分は原書の方をKindleで読んでいます。
自分のクリエーティブ性が年々衰えていくことを実感していて、何とかしたいと思っていた矢先にこの本に巡り合えました。
苫米地先生の本などで良く紹介されていますが、自分が求めているものは脳が勝手に見つけてくれるというアレですね。
思えばクリエーターとしての自分の絶頂期は20代の頃で、ルナやグランディアといった作品のメインスタッフとして力を発揮できたのもこの頃でした。
30代以降になるとマネジメントが多くなり、次第にクリエーターとしての能力が萎んでいったような気がします。
そんな中で出会ったのがこの本。
「アーティストの心」はすべての人々の中に内在しているもので、それは決して失われるものではない、ただ、思い出せないだけだ。
シンプルなトレーニングで「アーティストの心」を呼び起こすことができ、再びクリエーティブ性を発揮できるようになる。
・・・とこの本では力説しています。
自分はこの言葉に強く勇気づけられました。
では、その２つのシンプルな方法とは何でしょうか？
１．モーニングページを書く
２．アーティストデートに行く
これだけです。
モーニングページとは・・・
毎朝起きて直ぐにペンを取り、頭に浮かんだことをノートに書き連ねていくワークです。
毎朝手書きで3ページ。少なくとも8週間続けることで内在する「アーティストの心」が目を覚まし、再びクリエーティブな活動ができるようになるます。
そんなこと言っても何も頭に浮かばないし・・・ということもあるでしょう。
その時は「何も頭に浮かばない」と素直にノートに書けばいいのです。
そのうち何か浮かんできます。そしたらそれを書く。
大切なのは手を止めずに3ページ書き続けること。
自分はだいたい30分～40分でやってます。（使っているノートはA5サイズです。）
アーティストデートとは・・・
本書では毎週末に自分のための時間を作り「自分を甘やかせる」「自分をワクワクさせる」ための自分だけのデートをすることを「アーティストデート」と呼んでいます。
子供のころのように純粋な気持ちで、やりたいこと、行きたいところに行く。
食べたいものを食べる。見たい映画を見る。知らない街を散策する。
なんでもいいです。
自分の直観に従って自分自身を楽しませることが「アーティストデート」です。
ただし、マンネリ行動はNG。
好奇心を満たす行動を促すことで「アーティストの心」が良い覚まされます。
本書にはより詳しい実践内容や体験者の豊富な事例が紹介されていますので、自分のクリエーティブ性を取り戻したい人には是非読んで頂きたいと思います。
